Запой — это патологическое состояние, связанное с длительным и непрерывным употреблением алкоголя. Оно развивается на фоне хронической алкозависимости и характеризуется физической и психологической потребностью в спиртном. Они часто приводят к тяжелым последствиям для здоровья. Запой имеет несколько стадий.
Первая стадия — стадия начальной зависимости. В этот период человек часто выпивает, но еще способен контролировать свое поведение. Алкоголь употребляется в целях снятия стресса, расслабления или для «атмосферы праздника». Внешне состояние пациента может не сильно измениться, и он не испытывает явных нарушений в здоровье. Однако в организме начинают происходить скрытые изменения: ухудшается работа печени, почек и нервной системы. Тяга к алкоголю становится более выраженной, и человек все чаще употребляет спиртные напитки в течение дня. На этой стадии вопрос, как самостоятельно выйти из запоя, еще не возникает.
Вторая стадия — стадия прогрессирующей зависимости. На этой стадии организм уже начинает требовать алкоголь, чтобы избежать неприятных симптомов абстиненции (похмелья). Поведение человека изменяется. Он больше времени проводит в поисках спиртного и начинает игнорировать повседневные обязанности. Запой длится от нескольких дней до недели, а по окончании его человек часто испытывает сильное физическое и психическое недомогание. Прекращение пьянства вызывает раздражительность, тревожность. При продолжительном употреблении алкоголя в больших количествах развиваются признаки алкогольной интоксикации.
Третья стадия — стадия тяжелой зависимости. Запой на этой стадии длится недели или даже месяцы. Пациент полностью теряет способность контролировать количество потребляемого алкоголя. Алкоголь становится главным приоритетом в жизни, и на фоне запоя человек часто не осознает тяжести своего состояния. Организм испытывает серьезные нагрузки: страдают все внутренние органы, особенно печень, почки и нервная система. Могут возникать нарушения психического здоровья — депрессия, галлюцинации, агрессивность. Человек теряет связь с реальностью, и не понимает, как самостоятельно выйти из запоя. В этот период абстинентный синдром становится более выраженным.
Запойное пьянство — это результат длительного злоупотребления алкоголем, и его развитие может быть обусловлено целым рядом факторов.
Социальные факторы. В обществах, где употребление алкоголя воспринимается как часть повседневной жизни, людям сложно осознать и признать свою зависимость. Социальные нормы, поддерживающие идею о том, что «пить — это нормально», могут затруднять диагностику алкоголизма и выход из запоя без врачей или в клинике. Зависимость становится менее заметной.
Признаки запоя зависят от продолжительности алкогольной интоксикации и стадии зависимости. Среди наиболее характерных признаков можно выделить:
Как быстро выйти из запоя— это многогранный вопрос, который включает в себя медикаментозное и психологическое лечение.
Одним из наиболее распространенных методов является медикаментозное лечение. Оно направленно на устранение симптомов абстиненции и восстановление нормального функционирования организма. Часто при выходе из запоя используются препараты, которые облегчают похмелье: средства для снятия головной боли, тошноты и рвоты. Эти медикаменты помогают стабилизировать состояние пациента в первые часы после прекращения приема алкоголя. Препараты облегчают симптомы и способствуют ускоренному выведению токсинов из организма.
Одновременно с этим назначаются детоксикационные средства, которые помогают организму очиститься от накопившихся токсинов. В условиях стационара пациентам часто вводят физиологические растворы, витамины и микроэлементы, восстанавливая водно-солевой баланс. Такая терапия играет важную роль, особенно если у пациента интересует, как выйти из недельного или месячного запоя.
Важным этапом является и психологическая поддержка пациента. Одним из эффективных способов является когнитивно-поведенческая терапия. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) фокусируется на изменении неадаптивных мыслей и поведения, которые способствуют зависимости. В рамках КПТ пациент учится осознавать свои мысли и убеждения, приводящие к употреблению алкоголя, и заменять их на более здоровые. КПТ направлена на выявление триггеров зависимости и обучение пациента эффективным способам реагирования на стрессовые ситуации.
Мотивационное интервьюирование помогает пациенту осознать вред алкоголя и повысить его внутреннюю мотивацию к изменению поведения. Этот метод ориентирован на преодоление амбивалентности пациента. Это состояние, когда он осознает вред алкоголя, но не понимает, как выйти из запоя.
Групповая терапия создает атмосферу взаимопомощи и поддержки, где пациенты могут делиться своим опытом и поддерживать друг друга в процессе восстановления. В таких группах люди осознают, что они не одиноки в своей борьбе с алкоголизмом. Это способствует снижению чувства изоляции и стыда. Групповая терапия помогает участникам обмениваться успешными стратегиями преодоления кризисных ситуаций и укрепляет мотивацию продолжать лечение.
Еще одним методом, который иногда используется при длительных запоях, является химическая терапия, в частности, кодирование. Этот метод включает в себя введение препаратов. Они блокируют психоактивное действие алкоголя и вызывают у пациента неприятные симптомы при его употреблении. Однако кодирование должно применяться только в рамках комплексного лечения.
Обращайтесь круглосуточно за анонимной помощью
Не упустите шанс спасти жизнь близкому человеку: современные солевые наркотики приводят к смерти всего за один год
Наш телефон
Помните, что любая новая доза может оказаться последней. Звоните, чтобы получить консультацию эксперта, или оставляется заявку на сайте.
Выход из запоя — это физическое восстановление и психологическая перестройка, который требует терпения и мотивации.
Первым шагом является принятие проблемы. Это самый трудный этап, поскольку человек должен признать свою зависимость и готовность бороться с ней. Отсутствие этого осознания часто становится причиной, по которой люди не понимают, как выйти из длительного или краткосрочного запоя.
Одним из первых шагов после прекращения приема алкоголя следует восстановление водного баланса. Рекомендуется пить много воды и употреблять растворы для восполнения утраченных минералов (например, регидрон). Важно избегать напитков, содержащих кофеин, так как они могут усилить обезвоживание.
Человеку, выходящему из запоя, необходим отдых. Переутомление может усугубить симптомы абстиненции и замедлить восстановление организма. Рекомендуется обеспечить себе покой, избежать стресса и чрезмерной физической активности и постараться наладить сон.
Для восстановления организма после срочного выхода из запоя необходима диета, богатая витаминами и минералами. Важно включать в рацион продукты, содержащие витамины группы B и витамин C, магний и калий. Эти вещества помогают восстановить нормальное функционирование нервной системы, укрепить иммунитет и ускорить детоксикацию.
Не менее важной частью выхода из запоя является борьба с психологической зависимостью. Рекомендуется заняться самопомощью, чтобы минимизировать стресс и научиться справляться с внутренними конфликтами. Это может быть выполнено через методы релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения. Полезными являются прогулки на свежем воздухе и занятия, которые отвлекают от мыслей об алкоголе: чтение, хобби или занятия спортом.
Важно создать вокруг себя поддерживающее окружение. Общение с людьми, которые понимают и поддерживают на пути к выздоровлению, помогает сохранить мотивацию и уверенность в себе.
Если самостоятельный способы выхода из запоя вызывают трудности или симптомы абстиненции становятся слишком тяжелыми, следует обратиться за медпомощью.
Редактор статьи: Вагапов Дамир Шавкатович
Обновлено: 9 Июня 2022
